تغذیه سالم

در این وبلاگ اطلاعات مفیدی درباره تغذیه درست در اختیار شما قرار میدهیم.

تغذیه سالم

در این وبلاگ اطلاعات مفیدی درباره تغذیه درست در اختیار شما قرار میدهیم.

بهترین سن برای انجام عمل لاغری چه زمانی است؟

به دلیل رواج چاقی و افزایش وزن در جوامع امروزی که به دلیل گسترش زندگی ماشینی و همینطور کارمندی است، افراد بیش از پیش به دنبال روش های لاغری و در حقیقت بهترین روش لاغری هستند. یکی از روش های لاغری که امروزه بسیار رواج پیدا کرده، جراحی لاغری است که سریعترین روش رسیدن به لاغری و تناسب اندام مورد نظر فرد است. اما برای افرادی که قصد انجام انواع جراحی لاغری را دارند، یک سوال ساده پیش می آید و آن این است که بهترین سن برای انجام عمل لاغری دقیقا چه سنی است؟

مناسب ترین سن برای جراحی لاغری

جراحان و متخصصان باریاتریک معتقدند که حداقل سن مناسب برای انجام عمل لاغری 18 سالگی است. در حقیقت اگر فردی سن پایینتری داشته باشد هیچ جراح لاغری حاضر به انجام عمل جراحی لاغری برای او نخواهد بود. اکثر جراحان در دیگر حوزه ها نیز برای کسانی که در کمتر از 18 سال سن دارند جراحی انجام نمی دهند. برای مثال جراحی بینی در زیر 18 سالگی توصیه نمی گردد.

عدم انجام جراحی در سنین پایین

فرد در سن زیر 18 سال در حال بلوغ بوده و بدن او در این سنین در حال تغییرات و رشد مداوم است. به همین دلیل اگر فردی قبل از اینکه رشد و بزرگ شدن اندام هایش به صور کامل انجام شده باشد، تحت عمل جراحی لاغری قرار بگیرد، این عمل با شکست روبه رو خواهد شد. اما انجام جراحی در سنین پایین در شرایط خاص نیز امکان پذیر است. به اصن صورت که اگر چاقی مفرط باعث به وجود آمدن بیماری های مختلفی برای کودک شده باشد، می توان از سن 14 سالگی جراحی لاغری را انجام داد؛ با اینکه این سن بهترین سن برای انجام عمل لاغری نیست.  

سن بین ۱۸ الی ۶۰ سال؛ بهترین سن برای انجام عمل لاغری

موسسات معتبر جهانی بهترین سن برای انجام عمل لاغری را از سن ۱۸ الی ۶۰ سال در نظر می گیرند. در نتیجه یکی از شرایط انجام جراحی های لاغری قرار داشتن در محدوده سنی ۱۸ تا ۶۰ سال است.

اما ممکن است این سوال هم برای شما پیش بیاید که علت عدم انجام جراحی در این سنین چیست؟ پاسخ بسیار ساده می باشد. انجام این جراحی نیازمند پایبندی به بعضی اصول تغذیه ای و فعالیت های ورزشی است. از آن رو که کودکان هنوز نمی توانند به طور کامل به چیزی پایبند باشند، به احتمال زیاد عمل آن ها با شکست روبرو می شود. درباره اشخاص بالای ۶۰ سال هم می بایست بدانید که انجام این عمل خطر بزرگی برایشان محسوب می شود و امکان دارد جانشان هم به خطر بیافتد.

منبع: weightlossurgery.ir

معیارهای انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی در کرج چیست؟

پیدا کردن یک متخصص ارتودنسی خوب در کرج یکی از دغدغه های کرجی های عزیز است. داشتن مهارت و تخصص لازم برای انجام ارتودنسی، مهم ترین معیاری است که باید در هنگام انتخاب متخصص ارتودنسی در کرج در نظر گرفت. ما در این مقاله لیستی 3 تایی از بهترین متخصصین ارتودنسی در کرج و معیارهای انتخاب آن را برای شما آورده ایم.

نام متخصص ارتودنسی

آدرس مطب

شماره تماس

دکتر هادی درویش پور

تهران دهکده المپیک، میدان المپیک،ضلع جنوبی غربی، کوچه 27، پلاک 17

02144161120

02144161123

دکتر امیر کامیار خضری

کرج، چهار راه طالقانی

02632256075

دکتر حمید قاسمی

کرج، جهانشهر، خ شهید بهشتی، نرسیده به خ کسری، برج ولیعهد، طبقه 7

02634214455

02634214454

 

متخصص ارتودنسی چه کسی است؟

متخصص ارتودنسی یا ارتودنتیست دندانپزشکی است که بعد از به پایان رسیدن دوره دندانپزشکی عمومی،  دوره های تخصصی ارتودنسی را به مدت 3 الی 4 سال در دانشگاه می رساند. متخصص با گذراندن این دوره ها می تواند ارتودنسی را با مهارت و تبحر بالا انجام دهد.

معیارهای انتخاب یک متخصص ارتودنسی خوب

برای انتخاب یک متخصص ارتودنسی خوب یکسری معیارهایی وجود دارد که بیمار می تواند با بررسی آن ها، بهترین دندانپزشک متخصص ارتودنسی را انتخاب کند. این ملاک ها به شرح زیر هستند:

اولین ویژگی مهم برای یک متخصص ارتودنسی؛ تخصص و مهارت

برای انتخاب متخصص ارتودنسی باید تخصص، مهارت و تجربه دندانپزشک را در نظر گرفت. متخصص ارتودنسی با مهارت بالا و به صورت اصولی ارتودنسی را بر روی دندان‌ ها نصب می کند و نتیجه بهتری بدست می آورد.

داشتن امکانات پیشرفته در مطب

استفاده از دستگاه های پیشرفته و امکانات بالا در مطب دندانپزشکی به منظور بهتر انجام شدن ارتودنسی دندان و همینطور نتیجه بهتر، یکی دیگر از ملاک های انتخاب متخصص ارتودنسی است. افراد باید دندانپزشکی را انتخاب کنند که علاوه بر داشتن مدرک تخصصی ارتودنسی در کلینیک یا مطب خود، این امکانات را نیز داشته باشند.

خوش برخورد بودن

یک متخصص خوب باید با صبر و حوصله به تمام سوالات بیمار پاسخ بدهد. برخورد مناسب با بیمار، پیگیری روند درمان و اولویت قرار دادن سلامت بیمار از معیارهای انتخاب یک متخصص حرفه ای است و برای پیدا کردن متخصص ارتودنسی در کرج باید به این نکته نیز توجه کرد.

کیفیت مواد و لوازم مورد استفاده

استفاده از مواد و وسایل با کیفیت و ساخت کمپانی های معتبر بسیار مهم است و متخصص ارتودنسی خوب هیچ گاه کیفیت کار را فدای هزینه نمی کند و از مواد و وسایل استاندار و با کیفیت استفاده می کند.

پوسیدگی دندان بعد از لمینت دندان به چه علت اتفاق می افتد؟

لمینت دندان یکی از رایج ترین روش های اصلاح طرح لبخند است که برای پوشاندن عیوب ظاهری دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد. این روکش از جنس سرامیک بوده و در رنگ بندی های متنوعی در اختیار بیمار و پزشک قرار می گیرد.

آیا روکش های لمینتی باعث پوسیدگی دندان می شوند؟

در جواب این سوال باید گفت خیر، لمینت دندان می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. برخی از افراد بعد از لمینت دندان، از پوسیدگی و آسیب دیدن دندان های خود شکایت می کنند. در این حالت باید گفت که عوامل دیگری باعث بروز این مشکل می شوند که در ادامه مقاله قصد داریم آنها را معرفی کنیم.

عوامل تاثیرگذار در ایجاد پوسیدگی بعد از نصب لمینت

ممکن است بعد از نصب لمینت، برای فرد شرایطی به وجود بیاید که باعث پوسیدگی و خرابی دندان شود که شامل موارد زیر می شود:

بی توجهی به چکاپ های دوره ای

برای اطمینان از سلامت دندان های لمینت شده لازم است تا آن ها را مانند دندان های اصلی، هر شش ماه یکبار به متخصص مربوطه نشان داد. اگر لمینت یا دندان فرد آسیب دیده باشند، با تشخیص زودهنگام و درمان به موقع از گسترش آن و آسیب به لمینت جلوگیری می‌ شود. اگر به این چکاپ های دوره ای بی توجهی شود، احتمال پوسیدگی دندان بعد از لمینت دندان به وجود می آید.

نصب نادرست روکش لمینت دندان بر روی دندان

اگر برای نصب لمینت دندان به یک متخصص زیبایی و ترمیمی متبحر مراجعه کنید، او لمینت را به بهترین شکل و بدون هیچ فضای خالی بین دندان و روکش، نصب می کند. اگر نصب لمینت توسط افراد بی تجربه و غیر متخصص انجام شود، احتمال دارد لمینت به درستی به روی دندان قرار نگیرد و فضای خالی به وجود بیاید. ذرات غذا و پلاک به مرور در این فضا تجمع می کنند که در این شرایط لمینت دندان باعث پوسیدگی دندان می شود.

وجود ترک و خراش در لمینت دندان

اگر شکستگی زیاد باشد و باعث نفوذ جرم و پلاک به زیر دندان شود، احتمال ایجاد پوسیدگی دندان وجود دارد. هر چند احتمال اینکه در این شرایط لمینت دندان باعث پوسیدگی دندان شود بسیار کم است، باز هم مراقبت و نگهداری از لمینت ها برای پیشگیری از شکستن آن ها الزامی است.

عدم درمان پوسیدگی قبلی

قبل از انجام لمینت دندان، دندانپزشک باید پوسیدگی ها و مشکلات قبلی دندان را هر چند کم، برطرف کند زیرا اگر این پوسیدگی را درمان نکنند، در زیر روکش دندان می تواند پوسیدگی را در دندان های دیگر به وجود آورد.

فلسفه رژیم آب درمانی چیست؟

فلسفه ای که پشت این رژیم آب درمانی خاص وجود دارد این است که وقتی ما آب سرد مصرف می کنیم بدن ما کالری بیشتری می سوزاند تا دمای آب مصرف شده را بالا ببرد و به دمای طبیعی بدن که حدود ۹۸.۶ درجه فارنهایت است برساند

هرچه آب سردتر باشد بدن مجبور است برای گرم کردن آن بیشتر کار کند و بنابراین وقتی ما آب خیلی سرد می نوشیم کالری بیشتری مصرف می کنیم ، علاوه بر این نوشیدن آب قبل و یا میان غذا باعث می شود که ما بیشتر احساس سیری کنیم و کمتر به سراغ غذا برویم . همچنین گفته می شود که رژیم آب سموم را از بدن دفع می کند.

رژیم آب چگونه کار می کند ؟

در رژیم لاغری آب ، فرد رژیم گیرنده باید ۸ وعده آب بنوشد و در هر وعده باید حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم) آب مصرف کند ، بنابراین فرد رژیم گیرنده باید بدون در نظر گرفتن مقدار آبی که به طور طبیعی در هر روز مصرف می کند ، هر روز ۶۴ اونس آب اضافی مصرف کند . این میزان آب باید در طول روز و همراه غذا و یا بدون غذا مصرف شود

مزایا و معایب رژیم آب

انواع رژیم لاغری مزایای زیادی دارند. یکی از مزایای این رژیم این است که آب رایگان است و در نتیجه همه می توانند از این رژیم استفاده کنند . یکی از معایب آن هم این است که فرد رژیم گیرنده مجبور است دائماً به دستشویی برود. برخی منتقدان معتقدند که رژیم آب در واقع یک رژیم نیست بلکه راهی برای تشویق کردن مردم برای مصرف بیشتر آب است

مزایای آب درمانی

درمانی طبیعی، ریشه ای، فراگیر، یک دفعه ای، با پاکسازی عمیق جسم تا عمق مغز و اعصاب و سلولها، بازسازی جسم، تقویت اراده، درمان اعصاب و اغلب بیماریهای لاعلاج است.

سموم بدن و عوامل انواع بیماریها در خلال 13 تا 45 روز، با نخوردن غذا و مصرف 2 تا 4 لیتر آب به نسبت وزن، سنّ و فصل سرما و گرما در طول شبانه روز کم کم و به طور کلّی دفع می‌گردد که همراه با بی اشتهایی است و در اواخر رژیم، زبان کم کم قرمز می‌شود و اشتهاهم برمی گردد زیرا سموم مختلف از راه مویرگها انتهایی روی زبان، به کلّی، دفع می‌شود.

عوارض احتمالی

·         اگر بعد از 15 روز، دچار ضربان قلب شدید، بعد از نوشیدن یک لیوان چای کمرنگ با نصف استکان گلاب و بیدمشک، نیمساعت بخوابید.

·         خونریزی روده ای در صورت مصرف غذا بین روزهای 30 ـ 40 که خود به خود هم، رفع می‌شود.

·         قطع رژیم قبل از 30 روز، با کم اشتهایی همراه است.

·         دمای بدن در سه روز اوّل 5/0 تا 5/1 درجه ممکن است پائین آید ولی بعداً عادی می‌شود و شربت رقیق عسل با عرق نعنا، مفید است.

تفاوت اسلیو معده و بای پس معده در چیست؟

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از دغدغه های بزرگ جوامع امروزی تبدیل شده است. برای لاغری و کاهش وزن، روش های مختلفی به وجود آمده است اما بهترین روش لاغری چیست؟ جراحی لاغری، سریع ترین راه برای کاهش وزن است که جراحی اسلیو معده و بای پس معده دو مورد از رایج ترین عمل های لاغری هستند که برای لاغری سریع و تقریبا بدون عارضه انجام می شوند.

اسلیو معده چیست؟

جراحی لاغری اسلیو معده، جدیدترین روش جراحی لاغری است که با انجام آن فرد حدود 80% از اضافه وزن خود را از دست می دهد. در این عمل جراح لاغری برش هایی را در قسمت فوقانی شکم وارد می کند و سپس با ابزاری بخش بزرگی از معده را برش زده و از بدن خارج می کند. پس از این کار بخش کوچکی از معده باقی می ماند که به شکل آستین است. در نتیجه این اقدامات و کوچک شدن حجم معده، اشتهای فرد و همچنین حجم غذای مصرفی او کم شده و در نتیجه کاهش وزن اتفاق می افتد.

بای پس معده چیست؟

در عمل بای پس معده جراح بخش بزرگی از حجم معده را از مسیر سیستم گوارشی خارج می کند یا به اصطلاح معده را دور می زند.

تفاوت اسلیو معده و بای پس معده

در این بخش می خواهیم تفاوت اسلیو معده و بای پس معده را مورد بررسی قرار دهیم.

روند انجام عمل های لاغری اسلیو و بای پس

فرآیند انجام عمل اسلیو معده به این صورت است که بخش بزرگی از معده بریده شده و کیسه کوچک باقی مانده بخیه زده می شود و مری را به روده کوچک متصل می کند. اما در بای پس معده بخش بالایی معده بریده و دوخته می شود و سپس بخش باقی مانده آن به ابتدای روده کوچک متصل می شود.

قابل برگشت بودن و یا نبودن

عمل لاغری اسلیو معده قابل برگشت نیست؛ در حالی که جراحی بای پس معده هرچند سخت است اما قابل برگشت می باشد.

عوارض ناشی از عمل اسلیو و عمل بای پس

جراحی اسلیو معده می تواند منجر به عوارضی همچون رفلاکس معده، مسدود شدن معده و تنگی در امتداد کیسه معده شود. عوارض جراحی بای پس معده نیز شامل بروز زخم معده، سوراخ شدن معده، سندروم دامپینگ و کمبود مواد معدنی در بدن شود.

تفاوت اسلیو معده و بای پس معده از نظر هزینه

هزینه هر کدام از عمل های لاغری مورد نظر ما به مواردی بستگی دارد که برخی از آن ها عبارتند از:

·         میزان مهارت و تخصص پزشک انتخابی

·         تجهیزات بیمارستان یا کلینیک

·         آزمایشات لازم قبل و بعد از انجام عمل

با وجود مواردی که ذکر کردیم، عموماً عمل لاغری اسلیو معده از هزینه کمتری نسبت به عمل بای پس برخوردار است.

منبع: weightlossurgery.ir