تغذیه سالم

در این وبلاگ اطلاعات مفیدی درباره تغذیه درست در اختیار شما قرار میدهیم.

تغذیه سالم

در این وبلاگ اطلاعات مفیدی درباره تغذیه درست در اختیار شما قرار میدهیم.

بهترین متخصص های ارتودنسی در کرج را بشناسیم

آیا ساکن کرج هستید و دندان های شما به درمان ارتودنسی نیاز دارد؟ به دلیل اینکه پروسه ارتودنسی دندان یک پروسه طولانی مدت است، بهتر است که مطب دندانپزشکی که برای درمان انتخاب می کنید، نزدیک محل زندگی شما باشد. به همین دلیل برای افرادی که در استان البرز سکونت دارند، بهتر است که به دنبال بهترین متخصص ارتودنسی در کرج باشند. اما در ابتدا لازم می دانیم تا تعریفی مختصر و مفید از ارتودنتیست داشته باشیم.

به چه کسی متخصص ارتودنسی گفته می شود؟

ارتودنسی دندان که یکی از شاخه های اصلی دندانپزشکی است، توسط متخصصی انجام می شود که آموزش های زیادی درباره تشخیص، پیشگیری و درمان ناهنجاری های فکی دیده است. متخصصین ارتودنسی می توانند مشکلات دندانی تمام گروه های سنی از کودکان تا نوجوانان و بزرگسالان را برطرف کنند.

دکتر هادی درویش پور

اگر از ما بخواهید در بین این 10 نفر، بهترین متخصص ارتودنسی در کرج را به شما معرفی کنیم، ما با اطمینان دکتر هادی درویش پور را نام می بریم. دکتر درویش پور دارای درجه دکترای تخصصی ارتودنسی دندان و ناهنجاری های فکی و صورت هستند.

او بیشتر از 20 سال سابقه درمان ارتودنسی دارد و مطب های فوق تخصصی خود را مجهز به مدرن ترین تجهیزات ارتودنسی کرده است. همچنین او علاوه بر سطح علمی بالایی که دارد، بسیار خوش برخورد و با اخلاق است. به همین دلیل توانسته است رضایتمندی مراجعان خود را فراهم کند. دکتر درویش پور یک مطب در کرج و سه مطب در مناطق مختلف تهران دارد.

دکتر امیر کامیار خضری

دکتر خضری یکی از برجسته ترین متخصصان جوان ارتودنسی است. او مدرک فارغ التحصیلی خود را در سال 1379 از دانشکده پزشکی قزوین گرفته است و در همان سال در آزمون ورودی تخصصی ارتودنسی رتبه اول را کسب کرده است.

وی پس از طی دوره تخصصی ارتودنسی در سال 1383 از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی فارغ التحصیل شده اند. ایشان دارای دو کلینیک تخصصی در تهران و کرج هستند. او در خیابان طالقانی کرج کلینیک تخصصی « دُر » را تاسسیس کرده است و در آن از بروزترین تجهیزات ارتودنسی استفاده می کند.

به چه علت باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کرد؟

مال اکلوژن یا ناهماهنگی های فکی دندانی، شایع ترین علت مراجعه افراد به متخصصین ارتودنسی است. اگرچه این موارد اغلب ارثی است، اما به طور معمول می توان با کمک گرفتن از دستگاه های ارتودنسی آنها را برطرف کرد.

اگر دندان های عقب شما به درستی روی هم جفت نمی شود، بنابراین شاید شما به درمان ارتودنسی نیاز داشته باشید.

در گذشته تنها کودکان و نوجوانان از درمان ارتودنسی بهره می بردند، اما امروزه با پیشرفت هایی که در حیطه درمان ارتودنسی وارد شده است مشکلات دندانی را در هر سنی می توان اصلاح کرد. این به این معنی است که تمام گروه های سنی می توانند از داشتن دندان های ردیف و لبخند زیبا لذت ببرند.

5 تا از بهترین برندهای ایمپلنت دندان موجود در ایران

افراد به دلایل مختلفی مانند ضربه خوردن، تصادف، عفونت لثه و ... ممکن است دندان های خود را از دست بدهند. جای خالی این دندان از دست رفته هم از نظر ظاهری اعتماد به نفس فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و هم اینکه باعث کج شدن سایر دندان ها و ایجاد فضای خالی بین آنها می شود. برای پر کردن جای خالی دندان از دست رفته روش های زیادی مانند ایمپلنت دندان، بریج و دندان مصنوعی وجود دارد.

ایمپلنت دندان چیست؟

ایمپلنت‌ یک جایگزین مناسب برای دندان از دست رفته است. با کاشت ایمپلنت دندان، بیمار می تواند به راحتی غذا بخورد، صحبت بکند و همچنین زیبایی لبخند خود را بدست بیارود و برای رسیدن به این هدف، ایمپلنت های زیادی در بازار وجود دارد.

کشورهای سازنده بهترین برند ایمپلنت

بهترین برندهای موجود در ایران توسط کشورهای خارجی مانند سوئد، سوئیس، آلمان، فرانسه، آمریکا، کره و ایتالیا تولید می شوند. البته در ایران نیز ایمپلنت های با قیمت مناسب نیز تولید می شوند.

بهترین برندهای موجود در ایران

در اینجا بهترین و معتبر ترین برندها را به شما معرفی می کنیم که عبارتند از:

برند اشترومن

به دلیل سابقه طولانی که این برند در ساخت ایمپلنت های باکیفیت و بادوام دارد، آن را در لیست بهترین برند ایمپلنت در ایران قرار می دهند. این ایمپلنت به دلیل اینکه با محیط دهان سازگار است به خوبی به استخوان فک جوش می خورد.

برند اس آی سی  (SIC)

یک برند سوئیسی که قدمت چندان زیادی در زمینه تولید ایمپلنت ندارد اما به دلیل بالا بودن کیفیت، ماندگاری خوب و در عین حال پایین بودن قیمت آن، می توان این برند را یکی از بهترین برندهای ایمپلنت در ایران معرفی کرد.

برند استرا بهترین برند ایمپلنت در ایران به دلیل جلوگیری از تحلیل استخوان فک

شرکت استرا نیز نزدیک به نیم قرن است که در طراحی و ساخت ایمپلنت های مرغوب فعالیت دارد. نکته حائز اهمیت درباره این برند این است که این ایمپلنت به گونه ای طراحی شده که بیشترین تماس را با استخوان دارد و مانع از تحلیل رفتن آن می شود.

برند مگاژن ارزان ترین برند نسبت به سایر ایمپلنت ها

این برند توسط یک شرکت کره ای تولید می شود و دارای تائیدیه سازمان غذا و دارو است و به دلیل قیمت کم آن، در ایران فروش بالایی دارد و با برخی از برندهای اروپایی در حال رقابت است.

ایمپلنت برند اس پی ای

این برند نیز یکی از برندهای سوئیسی معتبر است که کیفیت بالایی دارد. قیمت این ایمپلنت بالا است ولی از ایمپلنت اشترومن ارزان تر است و جزء بهترین برند ایمپلنت در ایران است.

چه زمانی بعد از عمل لاغری می توان ورزش کرد؟

یکی از قدرتمند ترین و سریع ترین روش های لاغری، انجام جراحی لاغری است که امروزه طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است.  اما باید دانست که با انجام عمل لاغری به طور دائم و تضمینی از شر اضافه وزن خود خلاص نمی شوید. بلکه باید بعد از جراحی، هم یک رژیم غذایی متعادل داشت و سبک تغذیه خود را تغییر داد و هم ورزش را بعد از آن فراموش نکرد تا دچار بازگشت وزن بعد از عمل لاغری نشد.

ورزش بعد از عمل لاغری از چه زمانی پیشنهاد می شود؟

برای همه افرادی که روش جراحی را برای لاغری و کاهش وزن خود انتخاب کرده اند این سوال پیش می آید که  از چه زمانی می توان ورزش را شروع کرد؟ برای پاسخ بخ این سوال باید نکاتی را در نظر گرفت که در ادامه آنها را شرح می دهیم.

شروع به حرکت کنید

طبق تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، اولین قدم بعد از عمل لاغری این است که شروع به حرکت کنید. بعد از انجام عمل قطعاً احساس درد و ناراحتی خواهید داشت اما با کمی پیاده روی آرام (حدود 10 الی 15 دقیقه) برای چند مرتبه در روز می توانید در روند سریع تر بهبودی قرار بگیرید. پس از جایتان بلند شده و حرکت کنید.

به تدریج تحرکات بدنی خود را افزایش دهید

به مرور زمان و به تدریج می توانید فعالیت خودتان را در دوران بهبودی افزایش دهید. در حالت کلی دو هفته بعد از عمل لاغری حتی اگر کمی درد دارید، شروع ورزش بی خطر است.

بهترین ورزش ها بعد از جراحی لاغری کدام اند؟

در کل انجامم ورزش های هوازی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری برای افزایش ضربان قلب و تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری برای عضله سازی و حفظ آن بسیار مهم هستند. اما در این بین تمریناتی هستند که جراح لاغری متخصص و متبحر بعد از جراحی به شما پیشنهاد می کند که شامل موارد زیر می شود:

تمرینات هوازی

انجام تمرینات هوازی فواید بسیاری دارد که از بین آنها می توان به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری و بهبود کیفیت خواب اشاره کرد. برخی از تاثیرگذارترین تمرینات هوازی شامل موارد زیر می شود:

·         پیاده روی

·         دوچرخه سواری

·         رقص

·         شنا

·         پیلاتس

·         طناب زدن

تمرینات کششی

از اولین تمرین هایی که پزشک به عنوان ورزش بعد از جراحی لاغری به شما توصیه می کند تمرینات کششی است. این تمرینات باعث افزایش سرعت جریان خون به عضلات شده و از گرفتگی عضلات و آسیب دیدگی در هنگام انجام سایر ورزش ها جلوگیری می کند. علاوه بر این دامنه حرکتی شما را افزایش داده و تاندون ها را شل می کند.

منبع: weightlossurgery.ir

آیا ایمپلنت دندان کودکان امکانپذیر است؟

کودکان ممکن است به دلایل مختلف اعم از بازیگوشی، سانحه یا پوسیدگی بیش از حد دندان های خود را از دست بدهند. در این موقع سوالی که برای والدین پیش می آید این است که آیا می توانند دندان کودکان خود را ایمپلنت کرد؟ با ما مراه باشید تا در ادامه این مقاله به طور کامل به این سوال پاسخ داده و همینطور روش های جایگزین کردن دندان کودکان را به شما معرفی کنیم.

ایمپلنت دندان چیست؟

در حقیقت ایمپلنت دندان یک ریشه مصنوعی برای دندان است و یک پیچ دارد که داخل لثه کاشته می شود و به عنوان یک ریشه مصنوعی، جایگزین دندان از دست رفته فرد می شود. بر روی این پیچ یک قطعه واسطه سوار شده و سپس بر روی آن یک تاج دندان که کاملا شبیه به دندان طبیعی است قرار می گیرد. کاشت ایمپلنت یکی از مستحکم ترین و بهترین روش ها برای جایگزین کردن دندان های از دست رفته است.

آیا ایمپلنت دندان کودکان امکانپذیر است؟

به دلیل اینکه برای کاشت ایمپلنت نیاز به یک بافت استخوانی کامل و تکامل یافته داریم و استخوان فک کودکان به طور کامل رشد نکرده است، امکان کاشت ایمپلنت دندان برای کودکان وجود ندارد. بنابراین جواب ما به اولین و اصلی ترین سوال این نوشتار منفی است.

اما سوالی که در ادامه پیش می آید این است که انجام ایمپلنت دندان کودکان از چه سنی امکانپذیر است؟ شاید برایتان جالب باشد که بدانید رشد فک دختران از پسران زودتر تکمیل می شود. معمولا کاشت ایمپلنت در دختران از سن 15 سالگی و برای پسران از 17 سالگی شروع به انجام می شود.

روش های جایگزین ایمپلنت دندان کودکان

از جمله روش های جایگزین کردن دندان های از دست رفته کودکان تا زمان رسیدن موعد ایمپلنت دندان عبارتند از:

استفاده از دندان مصنوعی موقت: دندان مصنوعی موقت از جنس اکرولیک است و معمولا با سیمان به لثه متصل می شود. خارج کردن این نوع پروتزها از دهان کار آسانی نیست و هم برای دندان های جلویی و هم برای دندان های عقبی کاربرد دارد.

کاور دندان: این روش یکی از متداول ترین روش ها برای جایگزین کردن دندان های از دست رفته کودکان است و نگهداری از آنها کار آسانی است. کاورهای دندان از جنس رزین هستند اما به دلیل ظاهر ماتی که دارند، برای دندان های جلو گزینه مناسبی نیستند.

ارتودنسی: فضای خالی دندان ها را می توان با ارتودنسی دندان بست. در صورتی که بیمار تمایل داشته باشد، دندانپزشک جای خالی دندان ها دندان مصنوعی می گذارد و روی آن ها سیم ارتودنسی قرار می دهد تا در کنار پر شدن جای خالی دندان ها، مشکلات بایت هم اصلاح شود.

منبع: implantdr.ir

دلایل ایجاد عفونت ایمپلنت دندان + 4 راه حل موثر در پیشگیری از آن

همانطور که می دانید، کاشت ایمپلنت دندان یکی از رایج ترین روش ها برای جایگزین کردن دندان از دست رفته است. اما یکی از مشکلاتی که ممکن است بعد از کاشت ایمپلنت دندان به وجود بیاید، عفونت آن است. این مشکل بیشتر در افرادی رخ می دهد که مراقبت های لازم و توصیه پزشکی را به خوبی رعایت نکرده‌ اند.

عفونت ایمپلنت دندان چیست؟

نفوذ باکتری ها به ناحیه زیر لثه و اطراف ایمپلنت به معنی عفونت ایمپلنت دندان است و زمانی که باکتری ها در این محل تکثیر می شوند و فعالیت خود را شروع می کنند، علایم التهاب نمایان می شود. اگر عفونت به موقع تشخیص و درمان نشود، عوارض جدی به دنبال خواهد داشت. پیشنهاد می کنیم حتما مقاله عوارض ایمپلنت دندان را مطالعه کنید.

دلایل ایجاد چرک در ایمپلنت دندان چیست؟

تجمع باکتری ها، پلاک ها و جرم های دندانی دلیل ایجاد عفونت بعد از کاشت ایمپلنت است. این باکتری ها و عوامل عفونت ساز در دهان از راه بزاق، زبان و لوزه به وجود می آیند یا از محیط خارج وارد دهان می شوند.

عدم سلامت سایر دندانها و شرایط آن ها در دهان، در ایجاد التهاب ایمپلنت دندان نقش دارند. اگر سایر دندان ها دارای پوسیدگی و عفونت باشند، احتمال ایجاد عفونت در ایمپلنت بیشتر می شود. در کل چند مورد وجود دارد که در ایجاد التهاب در ایمپلنت دندان تاثیر دارند و این موارد عبارتند از:

·         رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان: از دلایل ایجاد عفونت بعد از کاشت ایمپلنت، سهل انگاری در رعایت بهداشت دهان و دندان است. با رعایت نکردن بهداشت دندانها، احتمال تجمع باکتری و ایجاد پلاک بالا می رود. این شرایط باعث پوسیدگی دندان های اصلی و التهاب در محل کاشت ایمپلنت می شود.

·         وجود بیماری لثه: وجود بیماری های لثه و عفونت در لثه، باعث ایجاد چرک در محل کاشت ایمپلنت دندان می شود و از پیوند ایمپلنت با استخوان جلوگیری می کند.

·         سیگار کشیدن: دود سیگار باعث می شود که در جریان خون رسانی به لثه اختلال ایجاد شود که به دنبال آن خشکی دهان رخ می دهد. این وضعیت می تواند باعث افزایش باکتری و تجمع پلاک در دندان و در نتیجه سبب ایجاد چرک و التهاب ایمپلنت دندان خواهد شد.

راه های پیشگیری از التهاب ایمپلنت دندان

نکاتی که برای جلوگیری از التهاب حاد در ایمپلنت دندان باید رعایت شوند عبارتند از:

·         دقت در انتخاب دندانپزشک متخصص و با تجربه

·         مراجعه به دندانپزشک برای جلوگیری از عفونت ایمپلنت دندان

·         محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین

·         ترک سیگار و قلیان برای جلوگیری از بروز التهاب ایمپلنت دندان

منبع: bestdentist.ir