بهترین روش برای ارتودنسی بزرگسالان چیست؟

کسانی که سن بلوغ استخوان هایشان را پشت سر گذاشته اند و در سنین کودکی و نوجوانی نتوانسته اند از مزایای ارتودنسی کودکان بهره مند شوند، می توانند از ارتودنسی دندان در سن بزرگسالی نیز بهره مند شوند. بریس ها تنها برای نوجوانان نیستند، بلکه در سنین بالاتر هم می توان از مزایای این درمان برای بهبود سلامت دهان و دندان و لبخند زیبا استفاده کرد. ارتودنسی بزرگسالان در مقایسه با ارتودنسی کودکان دشوارتر است اما به این معنا نیست که از طریق این درمان نمی توانند به اصلاح طرح لبخند خود بپردازند.

ارتودنسی بزرگسالان برای اصلاح چه مشکلاتی استفاده می شود؟

ناهنجاری های فک و دندانی که توسط ارتودنسی بزرگسالان قابل درمان هستند، شامل موارد زیر می شوند:

·         وجود فاصله بین دندان ها

·         شلوغی و روی هم افتادگی دندان ها

·         کج بودن جزئی تا شدید دندان ها

·         جلو بودن یکی از فک ها (به دلیل کوچک بودن یا عدم رشد کافی یکی از فک ها یا حتی رشد بیش از اندازه دیگری)

·         وجود فاصله بین دندان های فک بالا و پایین حتی حین بسته بودن دهان

·         انحرافات فکی

·         و …

امروزه با پیشرفت های مهمی که حوزه ارتودنسی دندان داشته است، تقاضا برای این درمان در بین کسانی که بلوغ استخوانی خود را پشت سر گذاشته اند بیشتر شده است.

درمان دندان بزرگسالان به چه روش هایی انجام می شود و بهترین آن چیست؟

برای درمان مشکلات دندان و فک افراد بزرگسال می توان از انواع روش های ارتودنسی ثابت و متحرک استفاده کرد. این روش ها شامل ارتودنسی فلزی ثابت، ارتودنسی سرامیکی، ارتودنسی پشت دندانی یا لینگوال، ارتودنسی دیمون و اینویزیلاین ها می شود. بزرگسالان چون در اجتکاع فعالیت زیادی دارند، معمولا تمایلی ندارند که براکت های ارتودنسی در دهانشان دیده شود. معمولا این افراد ترجیح می دهند که درمانشان دور از دید افراد و به طور نامرئی انجام شود. بنابراین بهترین روش درمان ارتودنسی برای بزرگسالان، ارتودنسی نامرئی با الاینرهای شفاف است.

بیشتر بخوانید: انواع ارتودنسی نامرئی

طول درمان ارتودنسی بزرگسالان چقدر است؟

استخوان فک افراد با افزایش سن متراکم تر و سفت تر می شود. علاوه بر آن، افزایش سن با کاهش کلی در حجم استخوان همراه است، به همین دلیل حرکات اولیه دندان می تواند در بزرگسالان کندتر و سخت تر باشد. در نتیجه برای جلوگیری از خطر تحلیل ریشه باید از نیروهای سبک تر استفاه شود. به همین دلیل نمی توان اقدام به درمان سریع دندان های افراد در ارتودنسی بزرگسالان کرد. همین اتفاق باعث می شود که این ارتودنسی دندان به نسبت ارتودنسی کودکان بیشتر طول بکشد.

منبع: implantdr.ir

بلیچینگ دندان و انواع آن چه کاربردی دارد؟

دندان ها یکی از مهم ترین و تاثیرگذار ترین عضوهای صورت هنگام لبخند زدن است. اگر به هر دلیلی مانند مصرف بیش از حد خوراکی های رنگی، دندان های ما دچار تغییر رنگ شوند، برای اصلاح طرح لبخند، باید اقدام به سفید کردن دندان ها کرد. در رشته دندانپزشکی به اقدامی که دندان ها را سفید می کنند، بلیچینگ دندان گفته می شود.

بلیچینگ دندان چیست؟

بلیچینگ دندان یا سفید کردن دندان یک تکنیک ساده و سریع در دندانپزشکی است که می تواند دندان ها را 3 الی 8 درجه روشن تر کند. این روش در سال های اخیر با استقبال فراوانی از طرف مردم روبرو شده است. سفید کردن دندان را می توان هم در خانه (هوم بلیچینگ) و هم در مطب دندانپزشکی (آفیس بلیچینگ) انجام داد. در هر دو روش از ماده هیدروژن پراکسید برای سفید کردن دندانها استفاده می شود فقط میزان درصد این ماده در این دو روش با یکدیگر متفاوت است.

توضیحات آفیس بلیچینگ

در بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشکی، متخصصان از محلول های سفید کننده که حاوی 15 تا 43 درصد هیدروژن پراکسید هستند برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنند. لازم به ذکر است که هر چه درصد این ماده بیشتر باشد، باید مدت زمان کمتری بر روی دندانها قرار بگیرد. زیرا در صورت زیاد ماندن مواد روی دندان، ممکن است به مینای دندانها آسیب وارد شود.

علاوه بر این، دندانپزشکان از گرما یا نور و یا ترکیبی از هر دو برای تسریع و تشدید فرآیند سفید کنندگی استفاده می کنند. این فرآِند در مطب دندانپزشکی در یک جلسه که کمتر از 2 ساعت طول می کشد، انجام می شود.

بلیچینگ دندان در خانه

معروف ترین روش بلیچینگ دندان در خانه، استفاده از پلاک های دندانی ای است که شبیه به اینویزیلاین ها (همان ارتودنسی نامرئی متحرک) هستند. استفاده از آن به این صورت است که توسط یک سرنگ مقداری از محلول هیدروژن پراکسید، که درصد آن کمتر از روش آفیس بلیچینگ است، در قالب دندانی ریخته می شود و سپس پلاک بر روی دندان قرار می گیرد. این پلاک باید چند ساعت در طول روز یا شب روی دندان ها بماند تا دندان ها را سفید و درخشان کنند.

روش های دیگر برای سفید کردن دندان ها در خانه استفاده از ژل های سفید کننده و خمیر دندان های مخصوص است که می توان آن ها را بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد.

فواید بلیچینگ دندان چیست؟

·         اصلاح طرح لبخند

·         روشی در دسترس است

·         بهبود سلامت دهان و دندان

·         امن و بی خطر بودن

·         داشتن نتایج طولانی مدت

منبع: bestdentist.ir

هزینه کاشت ابرو چقدر است؟

کاشت ابرو با توجه به مشکل ریزش ابرو در بین خانم‌ها که دلایل بسیاری دارد که می‌توان به این موارد اشاره نمود: استرس، تغذیه نامناسب، سرطان که با شیمی‌درمانی باعث ریزش مو در ناحیه ابرو نیز می‌شود و تأثیر بسیاری در زیبایی ظاهری هر فردی دارد. بنا به همین علت خانم‌ها به دنبال روش‌هایی هستند تا بتوانند ابروهای خوش‌حالتی داشته باشند.

بیش تر بخوانید: ماندگاری کاشت ابرو چقدر است؟

اغلب خانم‌ها بر این باور هستند که فقط با انجام هاشور و تاتو می‌توانند به نتیجه دلخواه از حالت ابروهای خود برسند ولی متأسفانه این دو روش دارای یک سری معایبی است که در ظاهر صورت تأثیرگذار است ازجمله مصنوعی بودن شکل ابرو، کاربرد رنگ‌های شیمیایی در طرح ابرو، محدودیت در مدل‌های ارائه ‌شده ابرو و درد و خطراتی است که این روش به همراه دارد که باعث می‌شود که شکل ظاهری ابرو جذاب نباشد. برای اینکه از مزایای کاشت و ترمیم ابرو اطلاع یابید، بهتر است در ادامه به مراحل مختلف و نکاتی که در مورد کاشت ابرو بیان می‌گردد دقت کنید.

کاشت ابرو چیست؟

یکی دیگر از مراحل زیبایی که می‌تواند زیبایی را به‌صورت افراد ببخشد، کاشت ابرو است. مراحل این عمل نیز همانند کاشت مو است با این اختلاف که به علت ظرافتی که ابرو دارد نیاز به‌دقت بالاتری نیز است. کاشت ابرو یا در اصطلاح همان پیوند ابرو یک فرآیندی است که در طی آن موهای کناره گوش یا بغل گوش جدا می‌شود و سپس در ناحیه ابرو کاشت می شود. بعد از کاشت موهای ابروهایی که کاشته می‌شود ریزش می‌یابد و بعد از گذشت تقریبا یک سال به‌صورت کامل رشد می کند.

روش‌های مختلف کاشت ابرو تقریبا با روش‌های کاشت مو یکسان است و می‌توان آن را نوعی کاشت مو در ناحیه ابروها دانست. در این فرآیند علاوه بر موها، ارگان‌های کوچک تولیدکننده مواد موردنیاز برای رشد تار موها نیز منتقل می‌شوند. همین موضوع است که باعث می‌شود نتایج کاشت ابرو برای همیشه باقی بمانند و ابروهایی طبیعی حتی بهتر از روز اول را به شما هدیه دهند. موهای کاشته شده کاملا شبیه به موهای طبیعی هستند و رشد می‌کنند؛ بنابراین شما نیاز به اصلاح و کوتاهی ابروها بعد از کاشت خواهید داشت.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو به روش fut

عوامل مؤثر در هزینه کاشت ابرو

به‌صورت کلی هزینه کاشت ابرو بر مبنای چند عامل تعیین می‌گردد که عبارتند از:

تجربه و تخصص پزشک: پزشکانی که دارای مهارت بالاتری هستند به‌راحتی می‌توانند زاویه کاشت را تعیین نمایند که نتیجه کار طبیعی‌تر است. پس این پزشکان درازای کاری که انجام می‌دهند پول بیشتری نیز دریافت می‌نمایند. چراکه این پزشکان برای کسب مهارت زمان و هزینه بالاتری نیز صرف کرده‌اند.

منبع:  zibaieclinic.ir

نمونه رژیم غذایی مناسب کبد چرب

کبد (جگر) اولین مکانی ست که خون بعد از مسیر گوارش به آن وارد می شود و ترکیباتی که بدن برای بقاء مستلزم آن ها است را تولید می کند و در صورت داشتن برنامه غذایی ناسالم، کبد چرب می شود. چاقی و اضافه وزن یکی از علائم ابتلا به این بیماری است. با داشتن یک رژیم کبد چرب می توان این بیماری را کنترل کرد و همینطور بهبود بخشید. در ابتدا قصد داریم توضیح کوتاهی درباره بیماری کبد چرب بدهیم و در ادامه نمونه یک رژیم کبد چرب مناسب را برایتان شرح می دهیم.

شناخت بهتر بیماری کبد چرب

سطح بالای نوعی از چربی و قند می تواند سبب ساخت چربی های مازاد و  آسیب زدن به سلامت کبد شود. به همین علت، داشتن کبد چرب یکی از رایج ترین بیماری های مربوط به کبد در سطح جهانی است. دو گونه از بیماری های کبد چرب بسیار فراگیر است؛ بیماری کبد ناشی از الکل و کبد چرب غیر الکلی. استفاده از این نوع رژیم به منظور درمان کبد چرب غیرالکلی مناسب می باشد، چرا که بیماری کبد چرب غیر الکلی غالبا در اشخاص چاق بسیار فراگیر می باشد.

نمونه رژیم غذایی مناسب کبد چرب

وعده های پیشنهادی برای وعده صبحانه شامل موارد زیر می شود:

·         2 قاشق چای خوری کره بادام زمینی و 20 گرم جو دو سر و یک تکه موز به همراه یک فنجان قهوه

·         یک کف دست نان سنگگ به همراه نیم قوطی کبریت پنیر کم‌ چرب و 2 عدد مغز گردو

·         یک عدد تخم مرغ پخته

در وعده نهار مواد غذایی زیر پیشنهاد داده می شوند:

·         80 گرم فیله مرغ، فلفل دلمه و روغن زیتون

·         یک پیاله کلم بروکلی، هویج و یا دیگر سبزیجات غیر خام

·         سالاد اسفناج همراه سرکه بالزامیک و مقداری روغن زیتون

و در آخر وعده‌ های پیشنهادی مناسب شام عبارتند از:

·         80 گرم ماهی سالمون

·         یک پیاله کلم بروکلی غیر خام

·         نیم پیاله ماست ایسلندی یا کم‌ چرب به همراه 1 قاشق شوید و 2 عدد مغز گردو

بیشتر بخوانید: رژیم کم چربی چگونه است؟

چه غذاهایی برای کبد مفید است؟

سبزیجات و آب سبزیجات و همچنین میوه ‌های خام و فیبردار

استفاده از شیر سویا و پنیر سویا برای جبران کلسیم شیر

انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، کلم قمری و کلم پیچ)

منابع غنی سلنیوم مثل استفاده از غذاهای دریایی چون میگو و ماهی

میوه‌ های غنی از آنتی اکسیدان مانند آلو، طالبی، سیب، کشمش، شاتوت، توت فرنگی، زغال اخته، تمشک، پرتقال، گریپ فروت قرمز و گلابی

منبع: dietplanner.ir

پروفایلو چیست؟ مراقبت های بعد از تزریق ژل پروفایلو

با افزایش سن و ایجاد اولین نشانه‌ های پیری، اشخاص تصمیم به استفاده از شیوه ‌هایی برای حفظ شادابی و جوانی پوست خود می گیرند. امروزه شیوه های مختلفی برای جوانسازی و تاخیر در پیری ایجاد شده است و با آنها می توان جلوی از بین رفتن کلاژن و هیالورونیک اسید پوست را گرفت. یکی از بهترین روش ها برای جوانسازی پوست صورت، تزریق ژل پروفایلو است.

پروفایلو چیست؟

همانطور که در بالاتر گفتیم این روش یکی از راه های نوین برای جوان سازی پوست است که ترکیب پایه آن ژل هیالورونیک اسید است. این ژل به خوبی با بافت‌ های پوستی و چربی ادغام شده و آسیب‌ ها یا مشکلات به وجود آمده در نواحی گوناگون پوست را از بین می ‌برد.

نواحی مناسب تزریق ژل پروفایلو

تزریق ژل پروفایلو در 5 ناحیه زیبایی زیستی صورت انجام می شود که در ادامه آن نواحی را معرفی می کنیم:

گونه: بخش بالایی گونه (دو سانتیمتری گوشه بیرونی چشم)

بیشتر بخوانید: فیلر گونه

پایه بینی: اگر خطی فرضی از وسط مردمک چشم به سمت پایین در نظر بگیرید و خطی نیز در راستای لاله گوش به طور افقی به سوی پره‌ های بینی رسم کنیم، محل تلاقی این  دو خط ناحیه پایه بینی خواهد بود.

تراگوس: این ناحیه مقداری جلوتر از بخش پایینی لاله گوش می باشد.

چانه: اگر از میان چانه خطی عمودی به صورت فرضی بکشیم و از یک سوم بالایی همان خط، خط فرضی افقی رسم کنیم، می بایست از محل تلاقی دو خط 1.5 سانتیمتر به سوی گوشه لب حرکت کرده تا نقطه چانه به دست آید.

ماندیبولار: اگر از جانب گوش خود به سوی پایین حرکت کرده و فک پایینی خود را لمس کنید، زاویه‌ ای را بدست خواهید آورد که به آن ماندیبولار می گویند که یکی از نقاط زیبایی زیستی در تزریق ژل محسوب می‌ شود.

بیشتر بخوانید: فیلر چانه

مراقبت های بعد از تزریق پروفایلو

·         بعد تزریق از فشار دادن، لمس کردن و ماساژ دادن محل موردنظر خودداری کنید.

·         در صورت امکان تا چند روز بعد از تزریق بر روی صورت نخوابید.

·         تا یک هفته پس از تزریق از مصرف دخانیات و الکل بپرهیزید.

·         تا سه روز بعد از تزریق از مصرف دارو های رقیق‌ کننده خون مانند آسپرین اجتناب کنید.

·         برای رفع عوارض تزریق از کمپرس یخ بر روی محل‌ های مورد نظر استفاده کنید.

·         حتی‌ الامکان در معرض نور خورشید قرار نگیرید و اگر مجبور به ترک خانه هستید، از کرم های ضد آفتاب بدون رنگ و بو با حداقل 30% spf استفاده کنید.

منبع: zibaieclinic.ir