افرادی که برای کاهش وزن خود شروع به گرفتن رژیم کتوژنیک می کنند، در اوایل شروع رژیم خود، با علائمی شبیه به علائم آنفولانزا مواجه می شوند که به آن آنفولانزای کتو گفته می شود. این علائم در همه افرادی که رژیم کتوژنیک می گیرند ظاهر نمی شود. جالب است بدانید که آنفولانزای کتو زمانی ایجاد می شود که به درستی از رژیم کتوژنیک پیروی کنند و همه چیزی به خوبی پیش برود و روند کاهش وزن با این رژیم شروع شده باشد.
در ادامه به معرفی برخی علائم آنفولانزای کتو می پردازیم:
به دلیل کاهش قند خون، کم آبی، عدم تعادل الکترولیت ها فرد در روزهای اولیه شروع رژیم کتوژنیک به سردرد مبتلا می شود.
از مهم ترین علائم اولیه آنفولانزای کتو، ضعف و بی حالی است که طبیعی بوده و بدن به مرور مجبور می شود خود را با وضعیت جدید سازگار کند. در برخی موارد به دلیل کاهش کربوهیدرات در بدن، فرد نمی تواند و توانی ندارد که به راحتی فعالیت ورزشی داشته باشد. اما با گذشت مدت کوتاهی بدن به چربی سوزی عادت می کند و مشکل حل خواهد شد.
زمانی که بدن با کاهش کربوهیدرات مواجه می شود، ضربان قلب افزایش می یابد و منجر به تپش قلب می شود. در صورت برطرف نشدن این مشکل و افزایش شدت آن باید مصرف کربوهیدرات را دوباره شروع کرد.
بیشتر بخوانید: خارج شدن اصولی از رژیم کتوژنیک
بوی بد دهان یک عارضه معمول در رژیم کتوژنیک است که به دلیل افزایش سطح کتون در بدن، این حالت بروز می کند. این کتون ها از طریق نفس یا ادرار از بدن خارج می شوند و سبب تغییر بوی دهان می شود.
ممکن است فرد در اوایل رژیم کتوژنیک دچار برخی مشکلات گوارشی مانند اسهال و یا یبوست شود، که پس از یک دوره کوتاه برطرف خواهد شد.
معمولا به دلیل از دست دادن آب بدن و کمبود مواد معدنی و مغذی در بدن فرد به گرفتگی عضلات پا دچار می شود در طی یک هفته تا چند هفته این عارضه نیز رفع می شود.
با کاهش مصرف کربوهیدرات، بدن برای تامین انرژی برای سوخت و ساز خود به سراغ چربی های ذخیره می رود، چربی ها را می شکند و به کتون تبدیل می کند. در این حالت در بدن یک تغییر متابولیکی رخ داده و به جای کربوهیدرات از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می کند که به آن کتوز گفته می شود. این تغییر باعث می شود که به بدن شوک وارد شود و در هفته اول دچار آنفولانزای کتو شود.
منبع: foodonly.ir
در جامعه امروزی و با پیشرفت علم در صنعت دندانپزشکی و مخصوصا ارتودنسی، انواع مختلفی از ارتودنسی به وجود آمده است. ارتودنسی دندان در رایج ترین نوع خود از سیم و براکت ارتودنسی روی سطح بیرونی خود استفاده می کند. این اتفاق باعث می شود موقع لبخند زدن بسیار جلب توجه کند و زیبایی لبخند را از بین می برد. با پیشرفت علم، افراد تمایل دارند تا از انواع ارتودنسی نامرئی شامل ارتودنسی لینگوال، سرامیکی و اینویزیلاین برای درمان مشکلات دندانی خود استفاده کنند. اما بعضی افراد به دلیل مشکلاتی که دارند با ناچار باید از ارتودنسی ثابت سنتی استفاده کنند. با انتخاب رنگ های مناسب کش های ارتودنسی، می توان مانع از بی رنگ و رو شدن لبخند فرد شد. به همین دلیل به ارتودنسی ثابت با کش های رنگی، ارتودنسی رنگی نیز گفته می شود.
ارتودنسی ثابت شامل سه جزء بریس ها، سیم ارتودنسی و کش های الاستیک است. این کش ها طیف های متفاوتی دارند که با انتخاب درست هر رنگ و هماهنگی آن با مولفه هایی مانند رنگ پوست، میزان سفیدی دندان ها و موارد دیگر، می توان باعث جذابیت ارتودنسی و در نهایت لبخند فرد شد.
درجه سفیدی دندان ها ملاک خوبی برای انتخاب کش در ارتودنسی رنگی است. اگر رنگ دندان ها متمایل به زرد و شیری اند، نباید رنگ های خیلی روشن برای کش ارتودنسی استفاده شود. زیرا زردی دندان ها بیشتر معلوم می شود و با رنگ کش ها در تضاد خواهد بود. اما اگر دندان ها سفید و روشن باشند، انتخاب رنگ هایی که رنگ دندان ها را زرد نشان دهد، اشتباه است. انتخاب رنگ هایی که به سفید تر نشان دادن دندان ها کمک می کنند شامل رنگ های روشنی مانند سبز آبی، بنفش کم رنگ، آبی آسمانی و رنگ هایی از این قبیل، باعث می شود رنگ دندان ها روشن تر دیده شود و انتخاب مناسبی در ارتودنسی رنگی هستند.
رنگ پوست نخستین چیزی است که باید در ارتودنسی رنگی به آن توجه کرد. همانطور که هنگام انتخاب لباس به رنگ پوستتان توجه می کنید، رنگ کش ها هم می توانند با رنگ پوستتان هماهنگ شوند و زیباتر جلوه کنند. به طور مثال اگر رنگ پوستتان روشن است، طیف رنگی سرد مانند نقره ای، صورتی و آبی روشن بهترین گزینه است. اما اگر پوست سبزه ای دارید رنگ های فیروزه ای، بنفش و طلایی می توانند جزو رنگ های انتخابی شما باشند.
منبع: implantdr.ir
دندانپزشک عمومی بعد از اتمام دوره عمومی، دوره های تخصصی ارتودنسی را می گذراند تا به یک متخصص در این حوزه تبدیل شود. نقش متخصص ارتودنسی در نتیجه درمان، موضوع غیر قابل انکاری است. به همین دلیل انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی مخصوصا در تهران که بازار رقابت بسیار بالا است، اهمیت زیادی دارد.
|
نام ارتودنتیست |
آدرس مطب |
شماره تماس |
|
دکتر هادی درویش پور |
تهران، مترو قیطریه، ابتدای بلوار صبا نبش، کوچه خلیلی، طبقه دوم |
02122243679 |
|
دکتر امیر کامیار خضری |
تهران، خیابان مقدس اردبیلی، ابتدای خیابان فرخ، طبقه اول |
02126708010 |
|
دکتر امیر بیرقی |
تهران زعفرانیه، خیابان بهزادی، نبش مردای، پلاک ۵۱، طبقه ۴، واحد ۴۰۱ |
02122408022 |
|
دکتر هومن زرنگار |
تهران، بلوار میرداماد، میدان مادر، خیابان بهروزی (سنجابی)، پلاک۱۷، واحد ۴۳ |
02122907505 |
برای انتخاب یک متخصص ارتودنسی مناسب در تهران و یا سایر شهرها باید ویژگی های زیر را در نظر بگیرید.
مهم ترین ویژگی یک متخصص ارتودنسی این است که دارای دانش تخصصی، مهارت و تجربه عملی خوبی در درمان های ارتودنسی باشد. یک ارتودنتیست که تجربیات بالایی در زمینه روش های مختلف ارتودنسی دندان دارد، می تواند مناسب ترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند و شما را به نتیجه دلخواه خود برساند.
درمان ارتودنسی نیاز به دقت و ظرافت دارد. یک متخصص ارتودنسی خوب که در لیست بهترین متخصص ارتودنسی در تهران قرار می گیرد، به جزئیات توجه زیادی دارد و اطمینان حاصل می کند که هر تنظیم و برنامه درمانی متناسب با نیازهای بیمار است.
متخصصان ارتودنسی، زمانی در لیست بهترین متخصص ارتودنسی در تهران قرار می گیرند که متعهد به یادگیری مادام العمر و رشد حرفه ای باشند. بهترین متخصصان، فعالانه به دنبال فرصت هایی برای گسترش دانش و مهارت های خود از طریق سمینارها، کنفرانس ها و برنامه های آموزشی پیشرفته هستند.
لازم به ذکر است که بی توجهی به این ویژگی ها می تواند عواقبی برای فرد داشته باشد. به طور مثال اگر دندان های خود را به یک متخصص ارتودنسی بدون تجربه و تخصص بسپارید، ممکن است با یک درمان غیر استاندارد و نامناسب، باعث یک نتیجه ناکارآمد و یا ناقص شود. این موضوع می تواند منجر به طولانی شدن مدت زمان درمان ارتودنسی، ناامیدی و نارضایتی شود.
همچنین نداشتن مهارت در انجام ارتودنسی می تواند خطر عوارضی مانند آسیب ریشه، مشکلات لثه و اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) را افزایش دهد. این مسائل ممکن است به درمان های اضافی یا حتی اصلاح جراحی نیاز داشته باشد.
منبع: bestdentists.ir