یکی از مشکلات رایجی که تعداد زیادی از بانوان در دوران بارداری با آن مواجه می شوند، دیابت بارداری است. در این مقاله قصد داریم درباره دیابت در دوران حاملگی، علت به وجود آمدن آن و روش های درمان و یا کنترل دیابت در بارداری بحث کنیم و اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهیم.
در زمان بارداری برای اینکه نیازهای مادر و همینطور جنین به خوبی تامین شود، ترشح هورمون انسولین بیشتر می شود. اما بدن برخی از مادران نمی تواند این انسولین موردنیاز برای کنتر قند خون را تامین و ترشح کند. در نتیجه قند خون مادر بالا رفته و به اصطلاح می گویند که دچار دیابت بارداری شده است.
لازم به ذکر است که همه بانوان در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند اما احتمال آن برای همه افراد یکسان نیست. افرادی که هر یک از شرایط زیر را دارند، بیشتر احتمال درگیر شدن با این مشکل را دارند:
· خانم هایی که سابقه خانوادگی در قند خون بالا دارند، بیشتر در معرض خطر دیابت در بارداری هستند.
· زنان بارداری که بالای ۳۵ سال سن دارند.
· زنانی که سابقه بیماری های مرتبط به دیابت مانند تخمدان پلی کیستیک را دارند.
· بانوانی که اضافه وزن دارند و سابقه اضافه وزن بیش از حد در بارداری را دارند.
· خانم های که چندین بارداری داشتند نیز در معرض خطر هستند.
برای درمان و کنترل دیابت حاملگی باید از روش های زیر استفاده کرد:
· باید زیر نظر پزشک خود یک رژیم غذایی مناسب را رعایت کرد.
· با انجام ورزش های مناسب و سبک مانند پیاده روی می توان این بیماری را کنترل کرد.
· در برخی مواقع برای کنترل و کاهش سطح قند خون مصرف دارو الزامی است.
· مراجعه منظم برای به پزشک برای اندازه گیری سطح قند، تعین برنامه غذایی نیز از روش های درمانی است.
آیا با رژیم کتوژنیک می توان دیابت بارداری را کنترل کرد؟
با رعایت موارد زیر می توان از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری کرد:
· کاهش وزن و همینطور تثبیت آن می تواند در این راه موثر واقع شود. (اصول تثبیت وزن)
· فعالیت ورزشی مداوم داشتن می تواند در جلوگیری از دیابت حاملگی نقش پررنگی ایفا کند.
· داشتن یک رژیم بارداری مناسب مانند کاهش مصرف مواد غذایی حاوی قند، چربی و نمک بالا در کاهش احتمال بروز دیابت بارداری موثر است.
· اگر سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت دارید، بهتر است به طور مداوم به پزشک متخصص خود مراجعه کنید.
منبع: foodonly.ir
افراد
بسیاری هستند که از سایز بینی خود شدیدا ناراضی هستند و گرایش به داشتن بینی بدون
بیرون زدگی و فرو رفتگی دارند. همچنین قصد ندارند دست به تکنیک های جراحی یا
تهاجمی بزنند و می خواهند در حین حال بینی مناسب با صورتشان را داشته باشند.
از سویی دیگر هزینه های عمل جراحی نیز شدیدا زیاد است. این
روزها یکی از مدرن ترین و برترین شیوه های زیبایی برای تغییرات در بینی بدون عمل
جراحی تزریق فیلر بینی است که
به منظور اصلاح شکل ظاهری بینی یا رینوپلاستی انجام می گردد.
یکی از دلایل محبوب شدن تزریق فیلر در میان افراد این است که بعد از انجام تزریق فیلر بینی بلافاصله قادر به انجام کارهای روزمره خود هستید و می توانید به زندگی عادی خود بازگردید.
شایان ذکر است تزریق فیلر بینی با توجه به عوامل بسیاری با هزینه های مختلفی انجام می گیرد. در ادامه مقاله اطلاعاتی درباره هزینه فیلر بینی ارائه کرده ایم، با ما همراه باشید.
هزینه فیلر بینی چگونه محاسبه می شود؟
هزینه فیلر بینی بسته به میزان فیلر تزریق شده به نواحی لازمه و تعداد دفعات مراجعه به کلینیک زیبایی مورد نظر متفاوت خواهد بود
در نتیجه قادرید فقط در یک جلسه فیلر بینی را تزریق کرده و صرفا هزینه همان یکبار تزریق را پرداخت کنید تا بعد از اینکه ماندگاری فیلر بینی از بین رفت، باری دیگر به منظور تزریق ژل بینی به کلینیک مورد نظر خود مراجعه فرمایید.
هزینه فیلر بینی در کلینیک‌ها
هزینه تزریق فیلر برای رفع برآمدگی های بینی با کمک تزریق فیلر به عوامل بسیاری بستگی دارد. میزان موادی که در بینی مراجعه کننده تزریق می گردد در هزینه تزریق فیلر بینی شما موثر خواهد بود. در حقیقت هر میزان حجم فیلر بیشتری مصرف شود هزینه تزریق فیلر شما نیز افزایش خواهد یافت.
بیشتر بخوانید: تزریق فیلر به بینی استخوانی
· متخصصانی که دارای تجربیات بیشتری هستند بی شک هزینه بالاتری را دریافت خواهند کرد، به همین علت به نسبت پزشکانی که تبحر و تجربه کافی در این مورد را ندارند بهترین تزریق ژل بینی را برای شما انجام خواهند داد. در نتیجه می بایست بدانید پزشکی که تخصص کافی در تزریق فیلر به بینی را دارد، می بایست هزینه بالاتری برای تزریق فیلر بینی نیز دریافت بکند.
· اگر تعداد جلسات تزریق فیلر شما بیشتر باشد می بایست هزینه های بیشتری پرداخت کنید. در حقیقت پرداخت هزینه های تزریق فیلر بیشتر وابسته به این مورد است و همینطور به میزان فیلر تزریقی برای بینی شما، چرا که هر اندازه فیلر بیشتری تزریق کنید می بایست هزینه بیشتری متحمل شوید.
· در برخی از موارد می بایست بدانید که هزینه تزریق ژل بینی به موقعیت مکانی کلینیک و یا موقعیت مکانی مطب پزشک نیز وابسته خواهد بود. در حقیقت هر میزان که کلینیک زیبا و تمیزتر باشد، افراد با خیالی راحت تزریق فیلر بینی خود را به متخصص می سپارند.
بیشتر بخوانید: : تزریق فیلر به بینی گوشتی
منبع: zibaieclinic.ir
امروزه چاقی و اضافه وزن تبدیل به یک معضل بزرگ شده و بیشتر افرادی که به آن مبتلا هستند، تمایل دارند در مدت زمان کوتاهی به وزن ایده آل و لاغری برسند. به دلیل همین امر چاقی روز افزون در جوامع، رژیم لاغری لاغری مختلفی به وجود آمده اند که یکی از آنها رژیم لاغری سه ماهه است. این رژیم یکی از معقول ترین رژیم های لاغری است زیرا بهترین بازه زمانی برای لاغری، سه ماه است که می توان در آن به مرور زمان کاهش وزن پیدا کرد.
رژیم لاغری سریع یکی از انواع رژیم لاغری سریع و در حقیقت کوتاه مدت به شمار می رود که در آن با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می توان تا 10 کیلو کاهش وزن داشت.
مواردی مانند تخم مرغ، گوشت گاو و محصولات لبنی که منابع غنی پروتئین هستند را در رژیم غذایی خود به صورت متعادل قرار دهید. زیرا طبق تحقیقات انجام شده، مصرف پروتئین های کم چرب به کاهش وزن کمک می کنند. با مصرف ۱۰۰ تا ۱۳۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی، رژیم غذاییتان را کامل کنید.
بهتر است که برای نتیجه گیری بهتر از این رژیم، میزان کالری ای که در طول روز مصرف می کنید را یادداشت کنید تا بتوانید این کالری دریافتی روزانه را کنترل کنید.
غلات تصفیه شده در مواد غذایی مانند نان جو، برنج قهوه ای، پاستا و ذرت وجود دارد. غلات تصفیه نشده غلاتی اند که حاوی مقادیر بالای فیبر و ویتامین بوده و بسیار مفید هستند.
اینکه در طول رژیم غذایی بدن خود را هیدراته نگه دارید، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. گاهی اوقات تشنگی به صورت گرسنگی خود را نشان می دهد و نیازی که با کمی آب رفع می شود را با خوردن غذا و در نتیجه دریافت کالری بیشتر دفع می کنید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید امروزه یک رژیم لاغری معروف به نام رژیم آب درمانی آمده است که باعث لاغری سریع در افراد می شود.
در کنار وعده های غذایی خود، میوه و سبزیجات بخورید. این مواد حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانید با خیال راحت آن ها را مصرف کنید. همچنین با مصرف آن ها احساس سیری، زودتر به سراغتان می آید.
منبع: foodonly.ir
می توان پوسیدگی دندان را به عنوان رایج ترین دلیل ماجعه افراد به مطب دندانپزشکی معرفی کرد. پوسیدگی دندان در سطوح مختلفی اتفاق می افتد و در برخی افراد ممکن است انقدر جدی باشد که نیاز به پر کردن و ترمیم دندان باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا در این مقاله درباره هزینه پر کردن دندان توضیحاتی را در اختیارتان قرار دهیم.
به طور کلی ما در شرایط زیر به پر کردن دندان نیاز داریم:
· زمانی که لکه هایی روی دندان ها وجود دارند که به هیچ روشی قابل برداشت نیستند.
· وقتی دندان ها در بخش های مختلف دچار پوسیدگی شده اند.
· در صورتی که یک یا چند دندان شکسته، لبه پر شده یا ترک خورده باشند.
· زمانی که دندان ها دچار سایش شده باشند و مینا آسیب دیده باشد.
· در شرایطی که پر کردگی قبلی دندان شکسته یا جدا شده باشد.
در کل ما ۵ کلاس ترمیم دندان داریم که به ترتیب از کلاس ۱ تا ۵ نامگذاری می شوند. این به این معناست که برای ۵ نوع مختلف از پوسیدگی، در ۵ وضعیت یا ناحیه ممکن است دندان آسیب ببیند و نیاز به ترمیم داشته باشد.
سطح 1 پوسیدگی دندان معمولا سطح مینای دندان را تحت تاثیر قرار می دهد و عمق خاصی ندارند. هزینه پر کردن دندان در کلاس 1 حدود 800 هزار تومان است.
این پوسیدگی در بین افراد رایج تر است و اغلب در نواحی بین دندان ها ایجاد می شود که علت آن هم عدم استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها است. میانگین هزینه پر کردن دندان در سطح 2 حدود 900 هزار تومان است.
ترمیم های کلاس 3 مشابه ترمیم های کلاس 2 هستند با این تفاوت که در کلاس 3 وسعت پوسیدگی بیشتر است. هزینه پر کردن دندان با پوسیدگی کلاس 3 به طور میانگین حدود 850 هزار تومان است.
پوسیدگی سطح 4 زمانی اتفاق می افتد که خرابی دندان به لبه های تاج دندان برسد. این پوسیدگی شدت و عمق زیادی دارد و هزینه آن طبیعتا بالا است.
پوسیدگی کلاس 5 معمولاً در فاصله بین تاج دندان و ریشه ایجاد می شود. در واقع این پوسیدگی ها در فاصله ای که خط لثه ایجاد می کند، اتفاق می افتد. اگر دندان مورد نظر در جلو باشد، ترمیم با کامپوزیت انجام می شود و هزینه آن حدود 1100 تومان است. اما اگر دندان مورد نظر دندانی در عقب باشد، هزینه ترمیم با آمالگام حدود 800 هزار تومان خواهد بود.
منبع: bestdentist.ir
بعد از سپری شدن دوره ارتودنسی دندان و با برداشتن براکت های ارتودنسی، در اغلب موارد شاهد برگشت درمان ارتودنسی هستیم. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که دندان های ما از یک حافظه پیروی می کنند و همیشه تمایل دارند که به موقعیت قبلی خود بازگردند. متخصصان ارتودنسی به این شرایط عود ارتودنسی می گویند. این برگشت دندان ها به دلایل مختلفی اتفاق می افتد که قصد داریم در این مقاله به توضیح این موارد بپردازیم.
دلایل اینکه ممکن است دندان ها بعد از درمان ارتودنسی به جای ابتدایی خود برگردند، شامل موارد زیر می شود:
عدم تکمیل درمان ارتودنسی یکی از مهم ترین دلایلی است که برگشت درمان ارتودنسی اتفاق می افتد. برخی از بیماران به دلیل طولانی شدن پروسه درمانی، خسته می شوند و یا توان مالی پرداخت هزینه ارتودنسی دندان را ندارند و درمان خود را نصفه رها می کنند.
در اغلب مواقع، ارتودنسی کودکان و نوجوانان هنگامی به پایان می رسد که هنوز دندان عقل آنها رویش نکرده است. اگر دندان عقل کج رویش کند، می تواند بر روی سایر دندان ها تاثیر منفی بگذارد. اما جای نگرانی نیست زیرا متخصصین ارتودنسی به بیماران نوجوان خود نگهدارنده هایی می دهند که از حرکت دندان ها به موقعیت قبل از درمان جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید: کشیدن دندان عقل
افراد ممکن است قبل از شروع درمان خود عادات بدی داشته باشند و بعد از پایان درمان هنوز هم از عادات بد خود دست نکشیده باشند. این عادات ممکن است بی اهمیت به نظر برسند، اما می توانند نتیجه ارتودنسی را تحت تاثیر خود قرار دهند. عاداتی مانند:
· دندان قروچه های شبانه
· گاز زدن خوراکی های چسبناک و سفت
· سیگار کشیدن
· از دست دادن معاینات دندانپزشکی
· عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
تمام عادات نامناسب بالا می توانند باعث شکست درمان ارتودنسی شوند. زیرا توجه ناکافی به سلامت دهان و دندان می تواند باعث بیماری لثه و پوسیدگی دندان ها شود و یا بر روی تراز بودن دندان ها تاثیر بگذارد.
بعد از به پایان رسیدن دوره درمان، متخصص ارتودنسی در اکثر مواقع یک دستگاه نگهدارنده دندان را که هم به صورت ثابت و هم به صورت متحرک وجود دارد، تجویز می کند. نگهدارنده ها به تثبیت موقعیت دندان ها در آرایش جدید دندانی کمک می کنند. از آنجایی که بعد از برداشتن بریس ها، استخوان ها و بافت های نرم دهان به زمان کافی برای سازگاری با تغییرات جدید نیاز دارند، بنابراین استفاده از نگهدارنده ها الزامی است.
منبع: implantdr.ir