امروزه داشتن دندان صاف و یک دست و لبخندی زیبا از اهمیت بالایی برخوردار است. در این میان برخی از افراد دندان های نامرتب و کجی دارند و یا به صورت مادرزادی دارای ناهنجاری فک هستند و به دنبال درمان آن می گردند. برای درمان انواع ناهنجاری فک و دندان ها می توان از انواع ارتودنسی دندان استفاده کرد.
مهم ترین مشکلات قابل حل با ارتودنسی دندان، شامل موارد زیر می شود:
· ازدحام و شلوغی بیش از حد دندان ها
· نامرتبی و کجی دندان ها
· وجود فاصله دندانی
· جلو بودن فک بالا نسبت به فک پایین
· جلو بودن بیش از حد فک پایین نسبت به فک بالا
· وجود فاصله بین دندان بالا و پایین در هنگام بسته شدن
· جلو بودن بیش از حد دندان فک بالا نسبت به دندان های پایین
· جلو بودن دندان های فک پایین نسبت به فک بالا
ارتودنسی دندان به چندین روش مختلف قابل انجام است که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:
رایج ترین نوع ارتودنسی دندان است که اجزای شامل براکت های فلزی، سیم ارتودنسی و کش ارتودنسی می شود. این دستگاه از ابتدا تا انتهای پروسه درمانی بر روی دندان های بیمار به طور ثابت قرار گرفته است و حتی زمان مسواک زدن و غذا خوردن نیز نمی توان آن را از دهان خارج کرد.
این دستگاه ارتودنسی از نظر عملکرد و اجزا شبیه به ارتودنسی فلزی است؛ با این تفاوت که براکت های ارتودنسی در این درمان از جنس سرامیک و همرنگ دندان است. این ارتودنسی جزو انواع ارتودنسی نامرئی است.
ارتودنسی لینگوال یا ارتودنسی پشت دندانی، به ارتودنسی گفته می شود که براکت و سیم ارتودنسی در پشت دندان نصب می شود. این ارتودنسی به دلیل مخفی بودن بریس ها در پشت دندان، اصلا جلب توجه نمی کند و جزو انواع ارتودنسی نامرئی محسوب می شود.
این ارتودنسی، مدل پیشرفته ارتودنسی ثابت فلزی است؛ با این تفاوت که براکت های این درمان خاصیت کشویی و باز و بسته شدن خودکار دارند.
استفاده از پلاک های متحرک که از جنس پلاستیک شفاف و بی رنگی هستند، پیشرفت دیگری در زمینه انواع ارتودنسی دندان است. الاینرهای شفاف به دلیل بی رنگ بودن به ارتودنسی نامرئی نیز معروف هستند. در مواردی که فرد بخواهد از این پلاک استفاده نکند، امکان خارج کردن و گذاشتن دوباره آن ها وجود دارد.
منبع: implantdr.ir
ایمپلنت های دندانی یک سرمایه گذاری بلندمدت برای سلامت دهان و سلامت کلی شما هستند. وقتی صحبت از ایمپلنت دندان می شود، پیدا کردن بهترین دندانپزشک متخصص ایمپلنت دندان بسیار مهم است. با انتخاب بهترین دکتر ایمپلنت دندان، اطمینان حاصل می کنید که بالاترین سطح مراقبت و تخصص را دریافت خواهید کرد.
|
نام متخصص |
آدرس |
تلفن |
|
دکتر مهدی سمیعی |
تهران بلوار کاوه بالاتر از تقاطع دولت، نبش بهار جنوبی، پلاک دو، ساختمان آکسا، طبقه دو، واحد 6 |
02122648678 |
|
دکتر عباس گشاده رو |
تهران، زعفرانیه، خیابان اعجازی، جنب بانک ملی شعبه آصف، پلاک 49، طبقه 3، واحد 6 |
02126706197 |
|
دکتر رضا شاکر |
تهران سعادت آباد، بین چهارراه سرو و میدان کتاب، خیابان آسمان، نبش آسمان پنجم شرقی، پلاک 38، طبقه اول |
02122375671 |
|
دکتر محمد ادیب |
تهران، اقدسیه، خیابان موحد دانش، نبش کوچه نیلوفر، ساختمان پزشکان صاحبقرانیه، طبقه 6، واحد 601 |
02126117168 |
|
دکتر مجتبی مهری |
تهران، جردن، پایین تر از دستگردی، جنب بانک سرمایه، پلاک 112، طبقه 2، واحد 4 |
02188783847 |
|
دکتر بهمن پور اقدم |
24 متری سعادت آباد، بالاتر از میدان فرهنگ، پلاک 29، واحد 203، |
09120122028 |
|
دکتر وحید دهقان |
تهران، جردن، نلسون ماندلا، خیابان قبادیان غربی، پلاک 8، |
02191003999 |
پیدا کردن بهترین دکتر ایمپلنت دندان با شناسایی ویژگی های آن ها شروع می شود. هنگام تحقیق در مورد متخصصان ایمپلنت، ویژگی های زیر را در نظر بگیرید:
به دنبال دندانپزشکی باشید که آموزش و دوره های جامعی در زمینه دندانپزشکی ایمپلنت گذرانده باشد. بهترین متخصص ایمپلنت، تمامی دوره های تخصصی را با موفقیت گذرانده، در کارگاه های آموزشی مربوطه شرکت کرده و از آخرین پیشرفت های این رشته مانند ایمپلنت دیجیتال مطلع است.
تجربه عامل مهمی در موفقیت ایمپلنت دندان است. به دنبال دندانپزشکی باشید که سابقه قابل توجهی در گذاشتن و ترمیم ایمپلنت های دندانی داشته باشد. یک متخصص ایمپلنت باتجربه، با موارد مختلفی مواجه شده است و می تواند موقعیت های پیچیده را با اطمینان مدیریت کند و کاشت ایمپلنت موفقی داشته باشد.
خواندن نظرات و توصیفات بیمار می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد کیفیت متخصص ایمپلنت دندان ارائه دهد. به دنبال بازخورد مثبت و گواهینامه هایی باشید که نتایج موفقیت آمیز را برجسته می کنند.
یک متخصص خوب ایمپلنت دندان باید مهارت های ارتباطی عالی داشته باشد و نسبت به بیماران خود همدلی نشان دهد. بهترین متخصصین باید با دقت به نگرانی های شما گوش دهند، به سوالات شما به طور کامل پاسخ دهند و باعث شوند در طول روند درمان احساس راحتی کنید.
منبع: bestdentists.ir
امروزه با پیشرفت ها در تحقیقات علم پزشکی، روش های جایگزینی را معرفی کرده‌اند. یکی از روش های جایگزین، استفاده از آنزیم بینی برای کاهش اندازه بینی است. این روش غیر تهاجمی بوده و با تغییر شکل بینی بدون نیاز به جراحی سر و کار دارد.
آنزیم های بینی، پروتئین های طبیعی هستند که می توانند مواد خاصی که در بافت های بینی ما یافت می شوند را تجزیه کنند. این آنزیم با کاهش بافت و غضروف اضافی باعث تغییر در شکل و فرم بینی می شوند. برای انجام این کار باید آنزیم ها را با دقت انتخاب کرد تا اجزای خاص در داخل بینی مانند کلاژن یا غضروف اضافی را مورد هدف قرار دهند.
جراح پلاستیک یا متخصص پوست و مو، تزریق آنزیم برای کوچک کردن بینی را طی مراحل زیر انجام می دهد:
فرآیند استفاده از آنزیم های بینی با مشاوره با یک متخصص پزشکی واجد شرایط آغاز می شود. در این مرحله اولیه، پزشک متخصص ساختار بینی شما را ارزیابی می کند. نتیجه مورد نظر شما را مورد بحث قرار می دهد و ارزیابی می کند که آیا شما کاندید مناسبی برای این عمل هستید یا خیر. از طرفی در این جلسه، جراح باید خطرات و مزایای بالقوه را به واضح و ساده توضیح دهد.
هنگامی که شما کاندید مناسبی تشخیص داده شدید، متخصص پوست و مو یا جراح پلاستیک تزریق آنزیم را انجام خواهد داد. این روش معمولاً در یک محیط مخصوص و تمیز و تحت بی حسی موضعی انجام می شود. پزشک متخصص، آنزیم های بینی انتخاب شده را با دقت به نواحی خاصی از بینی تزریق می کند و بافت یا غضروف اضافی را، هدف قرار می دهد.
پس از تزریق آنزیم بینی، برای بررسی هرگونه واکنش یا عارضه جانبی به دقت تحت نظر خواهید بود. متخصص دستورالعمل های دقیق مراقبت های پس از آن را در اختیار شما قرار می دهد که ممکن است شامل استفاده از اسپری ها یا پمادهای بینی برای کمک به روند بهبودی باشد.
متخصص یا جراح زیبایی قرار ملاقات های بعدی در کلینیک زیبایی را برای پیگیری روند درمان و انجام هرگونه تنظیمات لازم برای دستیابی به نتایج مورد نظر را برنامه ریزی می کند.
· روش غیر تهاجمی
· داشتن دقت و سفارشی سازی
· کوتاه بودن دوره نقاهت
· برگشت پذیری
منبع: zibaieclinic.ir
خیلی اوقات افراد در کل چاق نیستند اما شکم و پهلوی آنها چربی اضافی دارد. از آنجایی که داشتن کمر باریک و همینطور شکم تخت خواسته همه افراد است، افراد به دنبال روش هایی برای لاغری شکم و پهلو خود هستند. چربی دور شکم با احتمال ابتلا شدن به بیماری های قلبی، دیابت و حتی سرطان رابطه مستقیم دارد.
عوامل بسیاری در این موضوع دخیل هستند مثل ژنتیک، بی تحرکی، داشتن برنامه غذایی ناسالم و غیره که در زیر به آن ها اشاره کرده ایم.
· یائسگی زودرس
· کیست تخمدان
· استرس زیاد
· حرکات ورزشی نامناسب
· بی خوابی
برای لاغری شکم و پهلو می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید که در ادامه توضیح خواهیم داد:
افراد زیادی با دیدن چاقی و اضافه وزن خود ،برای کم کردن وزن و لاغری به ورزش روی می آورند. این افراد از ورزش های زیادی نظیر دراز و نشست، دویدن روی تردمیل و غیره استفاده می کنند. اما ورزش هایی نظیر دوچرخه سواری، دراز و نشست یا بیشتر ورزش هایی که اسمشان را برای کاهش وزن و لاغری شنیده اید، باعث آب شدن چربی شکم می شوند یا باعث تقویت عضله های شکم می گردند.
ورزش هایی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم باعث تقویت عضلات و ماهیچه های شکم می شوند.
· حرکت کرانچ
· حرکت پل معکوس
· لگد به عقب
· ورزش پیلاتس
· اسکات وزن بدن
· حالت قایق
بیشتر بخوانید: بهترین روش لاغری
مصرف غذاهای گیاهی با پروتئین بالا باعث لاغری شکم می شوند. پروتئین برای بدن بسیار مفید و حائز اهمیت است. مخصوصا زمانی که شما در پروسه کاهش وزن هستید، پروتئین برایتان بسیار ضروری می باشد. پروتئین باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و بهبود چند هورمون تنظیم کننده وزن بدن می شود. از طرف دیگر با مصرف موادی که دارای پروتئین هستند مثل میوه و سبزیجات، از آنجا که این مواد دارای فیبر و آب زیادی هستند نیز باعث سیری طولانی مدت می گردند.
بعضی از خوراکی ها مانند فلفل، زنجفیل و دارچین خاصیت چربی سوزی زیادی دارند و باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شوند و در نهایت منجر به آب شدن چربی ها می گردند. البته میزان چربی سوزی این مواد آنقدر نیست که به تنهایی باعث لاغری بشوند بلکه باید در کنار یک برنامه درست استفاده شوند.
در ادامه برخی مواد غذایی که باعث لاغری می شوند را نام می بریم:
· لاغری با عدس
· کاهش چربی شکم و پهلو با نخود
· دانه تاج خروس کینوا
· لاغری شکم و پهلو با اسفناج
منبع: weightlossurgery.ir
رژیم دانمارکی که نام دیگر آن رژیم کپنهاگ است، یک رژیم لاغری سریع و کوتاه مدت است. این رژیم ادعی می کند که چندین کیلو وزن در عرض یک هفته تا دو هفته کم می کنید و به دلیل این ادعای خود، محبوبیت پیدا کرد.
برنامه رژیم کپنهاگ یا دانمارکی یک رژیم غذایی کم کالری و کم کربوهیدرات است که به طور معمول سیزده روز طول می کشد. در این ۱۳ روز باید فقط از منابع پروتئینی بدون چربی، سبزیجات و میوه ها استفاده کرد. این محدودیت غذایی، کاهش کالری دریافتی و انتخاب های غذایی کم کربوهیدرات، می تواند منجر به کاهش وزن شود.
بدن برای انجام سوخت و ساز به ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری نیاز دارد و در صورت محدود کردن مواد غذایی و عدم دریافت کالری مورد نیاز، بدن برای تامین انرژی خود به سراغ چربی ها می رود. سوزاندن چربی سبب کاهش وزن در بدن می شود.
بیشتر بخوانید: محاسبه کالری
رژیم غذایی دانمارکی، فهرستی از غذاهای مجاز در طول این برنامه ۱۳ روزه مشخص می کند و شامل گوشت های بدون چربی مانند مرغ و ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی کم چرب، میوه ها و سبزیجات است. این غذاها، کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند.
از سوی دیگر، رژیم دانمارکی غذاهای خاصی از جمله غلات، شکر، الکل و غذاهای فرآوری شده را محدود یا ممنوع می کند. هدف این محدودیت ها کاهش کالری دریافتی و حذف غذاهای ناسالمی است که اغلب با افزایش وزن همراه هستند. در صورت مصرف هر کدام از این غذاهای غیر مجاز در این دوره باید این رژیم را کنار گذاشت و تا ۶ ماه از آن استفاده نکرد.
این رژیم مزایایی دارد که شامل موارد زیر می شود:
· کاهش وزن سریع
· روشی ثابت با برنامه ریزی مشخص
· سلامت بدن با افزایش مصرف سبزیجات و پروتئین
· راه حلی کوتاه مدت و موقت است.
· تعادل تغذیه ای در این رژیم لاغری وجود ندارد.
· انتخاب مواد غذایی در این رژیم محدود کننده است. این اتفاق باعث می شود که فرد به مرور برای ادامه رژیم بی انگیزه و خسته شود.
· ممکن است سلامتی فرد با پیروی این رژیم به مرور به خطر بیفتد.
منبع: foodonly.ir