-
آمادگی های قبل از جراحی لاغری و انتظارات ما از آن
سه‌شنبه 3 خرداد 1401 12:59
منظور از جراحی لاغری چیست ؟ عمل لاغری چگونه در کاهش وزن ما موثر است؟ برای پاسخ به این سوالات با ما همراه باشید . جراحی لاغری درمانی است که با کاهش اندازه معده، میزان غذایی را که می‌توانید بخورید به حداقل می‌رساند. انواع مختلفی از درمان‌های لاغری برای کمک به شما در کاهش وزن، کاهش اندازه سهم غذاهای شما و داشتن یک سبک...
-
انواع کبد چرب و چگونگی از درمان آن
دوشنبه 2 خرداد 1401 15:26
تا چند سال پیش اطلاعاتی که مردم درمورد کبد چرب داشتند بسیار محدود بود. اما به تازگی در کنار شیوع بیشتر این بیماری اسم آن هم بیشتر به گوش میرسد و اطلاعات اغلب مردم درمورد این بیماری تا حد زیادی افزایش پیدا کرده است. تا انتهای این مطلب مارا همراهی کنید تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید . کبد اندامی است که چربی را در خود...
-
عوارض چاقی در پروسه بارداری
یکشنبه 1 خرداد 1401 16:23
چاقی هم بر شانس باردار شدن و هم بارداری شما تاثیر می گذارد. عوارضی که چاقی باعث ایجاد آن میشود عبارتند از : • سقط جنین • زایمان زودرس • دیابت • فشار خون بالا • سزارین • مرگ جنین • اضافه وزن کودک در آینده • موفق نبودن بارداری • بیماری قلبی در کودک آیا می توان در دوران بارداری وزن کم کرد؟ کاهش وزن در دوران بارداری ممکن...
-
نحوه محاسبه کالری مواد غذایی و موارد مرتبط با آن
شنبه 31 اردیبهشت 1401 10:35
انرژی مورد نیاز برای کاهش و افزایش وزن : افرادی که به کاهش وزن نیاز دارند باید با استفاده از یک رژیم لاغری اصولی ، مقدار 500 کالری از مصرف روزانه خود کم کنند. کارهایی مانند کاهش اندازه وعده های مصرفی ، مصرف غذاهای کم کالری تر و انجام ورزش های سبک باعث تسهیل این امر میشود . افرادی هم که به دنبال افزایش وزن هستند باید...
-
BMI چیست و چگونه محاسبه میشود؟
جمعه 30 اردیبهشت 1401 13:55
شاید شما نیز به کلمه ” بی ام آی” برخورده باشید. BMI به معنای شاخص توده بدنی (body mass index=bmi) است و یک معیاری برای اندازه‌گیری تناسب قد و وزن محسوب میشود و توسط آن مقدار اضافه‌وزن یا کمبود آن محاسبه میشود BMI . به نوعی یک شاخص غربالگری است که نشان می‌دهد آیا یک فرد دارای کمبود وزن، وزن سالم یا اضافه‌وزن و چاقی...
-
انواع گریدهای کبد چرب و علائم آن
دوشنبه 19 اردیبهشت 1401 16:36
جهت درک بهتر این بیماری پیشنهاد میکنیم انواع آن را از نظر میزان پیشرفت نیز بشناسید. میزان پیشرفته بودن چربی کبد توسط پزشکان با 4 گرید عنوان میشود . گرید 1 : مصرف غذاهای ناسالم اصلی‌ترین علت ابتلا به این نوع کبد چرب است. کنترل کبد چرب گرید 1 برای جوان‌ترها می‌تواند ساده تر باشد درحالی که برای افراد مسن خطرات زیادی را...